节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
赵文卓 王圣迪 徐冬冬 李岷城 范逸臣
谷尚蔚 赵文卓 杨韵然 赵静沛
赵文卓 姜怡伊 陆彭 杰古 帕丽
赵文卓 蒋勤勤 岛田阳子 杜志国 张山
郝蕾 王鸥 唐艺昕 宋丹丹 刘奕君
尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇 宁静 郝蕾 韩雪 向佐 朱梓骁 黄龄 徐若晗 赵奕欢 焉栩嘉 何洛洛 高海
段奕宏 郝蕾 祖峰 吴越 邢岷山
张子枫 吴磊 郝蕾 祖峰 柳小海
李晨 张伟丽 苏炳添
尹子维 夏若妍 王星辰 骆达华 车保罗
徐冬冬 尹子维
包贝尔 明道 韩云云 巴多 尹子维
尹子维 李灿森 郭常辉 方川 陈禹铭
何与 陈国坤 唐本 易扬 吴大可
易扬 于雷 彭天颖
易扬辉 张丽华
易扬 王纯 一龙
陈琨 赵靓 盛梦珂 蔡国声
韩少功 王跃文 黎明 冯放 魏春雨
张绍刚 沙溢 古力娜扎 孙艺洲 李汶翰
白鹿 张凌赫 王星越 刘些宁 叶晞月
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超越
方锦龙 张晞临 孙茜 阿兰 于赓哲
王野 曹颖 李祥祥
蒋梦婕 李璐尔 刘清宇 林允 刘畊宏
杨丞琳 郑秀妍 高瀚宇 李斯丹妮 程潇
左立 宁桓宇 于湉 张阳阳 居来提·库提来
未知
杜德伟 温兆伦 任贤齐 陈小春 郑钧
演员：陈琨 赵靓 盛梦珂 蔡国声
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演员：韩少功 王跃文 黎明 冯放 魏春雨
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演员：张绍刚 沙溢 古力娜扎 孙艺洲 李汶翰
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